СЛУШАЙТЕ РАДИО «ВЕСТИ» ГДЕ УДОБНО И КОГДА УГОДНО!

"Алло, доктор!" с профессором Ивановым

Как правильно тренироваться

Как правильно тренироваться, какова оптимальная длительность тренировки, какие мускулы, в какой последовательности и интенсивности должны нагружаться, сколько раз тренироваться в неделю?

Эти и многие другие вопросы возникают у людей, которые уже решили, как начать новую жизнь, и делают первые шаги в занятиях спортом.

Гости программы и спикеры:
Дмитрий Иванов
Доктор медицинских наук, профессор

Поделиться:
Читать все
Читать все