СЛУШАЙТЕ РАДИО «ВЕСТИ» ГДЕ УДОБНО И КОГДА УГОДНО!

Социум

Как правильно питаться

Одним из важных аспектов безопасности жизни в больших городах является экология. Грязные производства, растущее количество автотранспорта, постоянное увеличение площадей свалок — все это в итоге негативно влияет на здоровье жителей. Как же снизить негативное влияние на свой организм, как защитить его, об этом сегодня в программе. 

Валерий Писаренко: 

"Жизнь в городах достаточна интенсивна, все куда-то спешат, на работу, на учебу. Уделяют мало внимания тому, как питаются, что едят, что пьют. Питаться нужно разнообразно, качественной пищей. Качественной имеется в виду натуральной, максимально приближенной к тому, чем питались наши предки. Сейчас очень распространены продукты, которые долго хранятся, или полуфабрикаты. То же самое и с напитками. Ведь они содержат различные вещества, которые улучшают вкусовые качества. И они в какой-то мере не лучший вариант для питья, уж лучше пить воду обычную".

"Есть третий компонент, который часто встречается в подобных лекарственных средствах или комплексах для лечения и профилактики заболевания желудочно-кишечного тракта. Это куркума. Растение очень интересное с разнообразными свойствами, веками использующееся в этом направлении. Куркума спасает людей от проблем. Желтый цвет дает куркумен, это натуральный краситель, который до сих пор используется в пищевой промышленности. Куркума обладает целым рядом свойств: снижает уровень холестерина в крови, способствует улучшению пищеварения. Она также является природным натуральным антибиотиком, нормализует кишечную флору, способствует улучшению обмена веществ в организме. Также ее часто используют для корректировки фигуры".

Гости программы и спикеры:
Валерий Писаренко
Эксперт по здоровому питанию
Что больше всего вредит здоровью?
  • Плохая экология
    17%
  • Нездоровый образ жизни и плохие привычки
    42%
  • Стрессы и нервы
    41%

Поделиться:
Читать все
Читать все