Фрукты. Фото с сайта Womenparadise

Ученные из Уорикского университета провели исследование, результаты которых показали, что фрукты и овощи являются источником счастья. Исследователи продемонстрировали, что их можно приравнять к  увеличению благополучия от нахождения работы. Статья ученых опубликована в American Journal of Public Health.

В ходе исследования, ученые изучили образ питания 12 тысяч случайно выбранных людей, которые вели диетические дневники, а также исследовали их психологическое состояние.

Как оказалось, каждая дополнительная ежедневная порция фруктов и овощей положительно влияет на уровень счастья. Возможное объяснение это наличие в фруктах и овощах каротиноидов.