Если вам захотелось соленого не отказывайте себе. Но не стоит есть сразу всю солонку, если вас захотелось соли, то не отказывайте себе. Такая ситуация часто бывает у детей. Если они набегались, напрыгались, то ребенок может подойти и взять из солонки соль – не останавливайте. Дети более чувствительны к нарушению водного баланса и соли. И некоторые дети медленно очень созревают в обмене или в регуляции натрия хлорида в организме.

Слушайте себя и свою потребность. Не пересаливаете и не досаливайте пищу. Пусть она будет сбалансирована и если у вас есть хроническое заболевания, не забывайте делать натрий в крови.

Детальнее смотрите в выпуске: "Соль в жизни человека" с Доктором Ивановым

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новое видео:

https://www.youtube.com/channel/UCVMtrE8z2mIWcu35XREzK8Q?sub_confirmation=1