Исследования показали, что чем чаще давать работнику выходные, то тем выше его производительность. Поэтому многие компании отходят от старых правил, когда за неделю работник имеет лишь два дня выходных.

В основном переходят на новый режим, суббота и воскресенье выходные, а посредине недели, среда, полувыходной. Это когда человек вместо полноценного рабочего дня в офисе, работает удаленно из дома, если это позволяет работа. Что без сомнений играет весомую роль в эмоциональном и физическом отдыхе работника в целом.

Так же ключевую роль играет тип отдыха, который врачи делят на: активный, пассивный и активно-пассивный. О том, как с пользой провести выходные смотрите в программе.

Напомним о симптомах, причинах и методах лечения высокой температуры.

Ранее мы писали о пользе и технике выполнения упражнения планка.